哺乳期的妈妈对饮食健康都有一定的要求，如果营养不足，会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的健康。哺乳期妈妈可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

在哺乳期间母亲将会在母乳中分泌出大量的钙来保证婴儿的钙质需求，而这些钙则主要来自母亲的骨骼。研究表明，女性在哺乳期间损失掉的钙大约占自己骨骼中钙含量的3%-5%。所以，推荐成年哺乳期妇女每天摄入1000mg的钙来补充这个损失。

月知膳总结了宝妈哺乳期营养的补充原则，增加热量的摄入，补充优质蛋白质，摄入充足的脂肪，注意维生素的摄入，摄入充足的矿物质。月知膳可以帮助宝妈均衡营养，均衡神经，提高器官免疫功能，改善易生病，易感染体质。

月知膳以李时珍药食文化为基础，萃取红枣、山药、枳椇子、枸杞、阿胶、蜂蜜等草本精华，深入和发掘各草本的功效，结合目前环境所需总结出适合哺乳期妈妈的植物精华产品月知膳系列。 

月知膳牡蛎菠菜蛋白肽可以补钙、补铁、补锌、预防缺铁性贫血，抗衰老，易吸收。同时还可改善因气血不足，引起的乳汁量少，记忆力减退，睡眠质量不好，脱发等问题。月知膳女性营养健康系列饮品，哺乳期妈妈心安之选。

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