天使宝宝的降临是一件让一家人都感到开心的事情。于此同时,还有一件十分重要的事情,新妈妈的产后饮食和营养补充。什么东西该吃不该吃,吃什么对胎儿好,都会影响到胎儿和新妈妈的健康。在哺乳期,新妈妈对营养物质的需求量会有所增加,但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩。
很多人认为坐月子应该吃好休息好,因此整天躺在床上一动不动,吃各种营养品大补特补,由于吃得太油腻又缺乏运动,很多新妈妈都会有产后肥胖的问题。新妈妈产后该如何补充营养呢?
哺乳期女性的膳食仍是由多样化食物组成的营养均衡的膳食,除保证哺乳期的营养需要外,还通过乳汁的口感和气味,潜移默化地影响婴儿。月知膳以李时珍药食文化为基础,萃取红枣、山药、枸杞、阿胶、蜂蜜等草本精华,融合中医理论和现代生物技术,结合新妈妈身体所需营养,打造出一系列适合哺乳期妈妈的健康饮品。
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